Proteintilskud hører til yoga

proteinDet er ikke mange år siden at yoga nok ikke var særlig anerkendt i den brede befolkning – mange anså det for lidt af Østens mystik. Men efterhånden får flere og flere øjnene op for det og opdager alle fordelene ved yoga og indser, hvor fantastisk yoga faktisk er.

Yoga kan dyrkes af alle uanset alder og køn og kræver ingen forkundskaber. Yoga giver ro i sjælen og skaber harmoni i kroppen.

Hos os kan du kombinere yoga med mere almindelig fitness træning, så du både er god ved kroppen udenpå og indeni.

Udover at være god ved sin krop og dermed sig selv igennem træning og yoga, kan det også være en god ide med et protein tilskud til kroppen. Vi samarbejder med Svensk kosttilskud og kan også vejlede omkring brugen af disse.

Når man ønsker at opbygge sin muskelmasse er protein yderst vigtigt for kroppen. Med et proteintilskud får kroppen den nødvendige mængde protein i løbet af dagen, så musklerne opbygges bedst og hurtigt.

Der findes forskellige protein typer alt efter, hvornår på dagen man vil indtage det og om det skal være i forbindelse med træning eller ved et mellemmåltid. Der er også specielle typer til veganere og folk med laktoseintolerans.

Men fælles for dem er, at du ved et proteintilskud giver din krop lidt ekstra at arbejde med, så musklerne kan bygges ordentlig og hurtigt op.
Kombiner det med træning, yoga og god, nærende mad og så er du kommet langt i kampen for en god og sund krop både udenpå og indeni.